现在高三了、压力挺大的，要怎么提精神呢？又不想只用咖啡提神、有其他方法吗？

显示全部楼层 · 2013-2-23 17:08:37

建议你除了上课复习外，抽空做做运动，选自己喜欢得运动，如踢球、游泳、跑步等，散步也不错的，看似是花费精力，但运动过程是一种休息，让身体活动，增加活力。另外是分割复习时间，复习35分钟，休息5－8分钟，不要小看短短5分钟，可以让紧绷的精神得到放松。休息时也可以深呼吸，看看远方的绿色植物，都是提神的小方法。...

千问 · 2013-2-23 17:08:37

喝三勒浆嘛我以前喝过效果不错...

千问 · 2013-2-23 17:08:37

让同桌打你...