胖子怎么才能瘦下去？

显示全部楼层 · 2013-2-24 20:40:09

可以适当的少吃一点，晚上可以做一些运动，瘦腹部就做仰卧起坐，瘦臀部就做深蹲，但要有一个目标，比如你喜欢的女孩子不喜欢胖子，你就要想“为了她一定，要瘦下来！”我以前也是个胖子，老是被人欺负，我花了两个月瘦下来，还锻炼出一点肌肉，从那时候开始就没人敢欺负我了。...

千问 · 2013-2-24 20:40:09

多运动少食多餐不能靠节食减肥...

千问 · 2013-2-24 20:40:09

多运动，少吃饭，少吃甜食，吃西红柿或者黄瓜。尽量做些有氧运动，吃饭后记得站半小时。游泳和跳绳都能很好的减肥，希望采纳，祝你快些减肥。...

千问 · 2013-2-24 20:40:09

推荐去中医院针灸，特快！！！...

千问 · 2013-2-24 20:40:09

推荐你把肉割了。...