俯卧撑的个数和体重有关系吗？我一米73体重150：谢谢！

显示全部楼层 · 2013-2-24 23:00:41

有关系的，但是不大。一般你的体重和身高还有肌肉力量都成正比的。也就是你体重大，力量也应该大，不然就是不协调。当然力量越大的不协调是健美的表现。希望你的力量越来越大...

千问 · 2013-2-24 23:00:41

没有，是与手臂力量、手臂关节韧性有关。身高173CM、体重75KG。美女：在标准体重之上；帅哥：标准体重偏上。...

千问 · 2013-2-24 23:00:41

我见过一个肚子有点大。俯卧撑可以一次做100个的。俯卧撑做的时候，你屁股抬的高，就成肩膀和手臂用力了。只有屁股和背在一条线上的时候，才是胸和手臂。你要搞的标准才可以达到修线条的作用。...

千问 · 2013-2-24 23:00:41

我感觉有，我一米八，体重98公斤，很费劲哦...