怎么练习骑马

显示全部楼层 · 2013-2-25 21:18:59

轻快步是我们接触到的第一个科目。学习骑马会做轻快步，就躲开了被颠的痛苦，也是很多俱乐部教练经常乐于首先介绍给学员的。轻快步的感觉很重要，在马上不要用身体来骑马，而是用脑子来骑马。首先你要能感觉自己的位置是否正确，是否舒展；其次感觉马匹的工作，包括步伐节奏，屈挠和柔软，腰背和后肢的工作情况。这样的感觉要配合教练员在地面的反馈逐渐养成。当你在马背上能和马和谐一致的时候，你的轻快步看起来人马都轻松愉快。当你学习做辅助的时候，正确的骑姿是不应该被破坏的，所以不要因为用力把自己变得僵硬，在放松的意识指挥下去完成动作。马匹的运动节奏是可以由骑手来控制的，当马匹太慢或者太快的时候，你要用自己的起落节奏来影响它，不要被迫跟它走。这时候就要求你有能力控制自己的身体，保持...

千问 · 2013-2-25 21:18:59

千问 · 2013-2-25 21:18:59

可以跳跳江南 style...

千问 · 2013-2-25 21:18:59

从基本开始
应该有训练员吧...

千问 · 2013-2-25 21:18:59

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