怎么才能不失眠

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1 | 2013-2-28 18:10:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

1,多干活,最好是无报酬的白干,以劳其筋骨.2,多运动,经常跑跳投,游泳,1小时以上.10000米以上的.3,多学习系统的科学知识,系统的哲学知识,还有名人传记.4,大公无私,提高情操,一生知足.5,睡觉前感谢能有休息的时间和机会,不用熬夜加班....

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千问

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论坛元老

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