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人体工作一天后，晚上需要休息，晚上时间段身体需要进行不同的调节，哪些时间段需要做什么？

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1 | 2013-2-26 10:20:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

人的起居生活只要有规律就行，一般晚上11点前一定要睡觉。晚上7点到9点锻炼身体比较好。...

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千问

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