颈椎病治疗小窍门多不多？方法谁有？有的帮忙推荐。

显示全部楼层 · 2013-2-27 12:16:18

颈椎病别急，采用较轻柔的活动度练习“摆动”练习：分为“前后左右”力向的摆动，及肩关节的前屈、后伸、内收、外展动作的练习。体前屈(即弯腰)至上身与地面平行，手臂自然下垂，首先是自前后方向的摆动，待适应基本无痛后增加左右侧向的摆动，最后增加绕环(划圈)动作，一般每个方向20—30次／组。疼痛明显时在健侧手的保护下摆动手臂。日本的琉滨嫝你看下，效果很OK,很多朋友在用。不过也不便宜的。在加上平常饮食注意，多加锻炼，你很快就好的。。...

千问 · 2013-2-27 12:16:18

提供一张老中医开的方子，适合颈椎病出现颈项部“僵硬”的。以下单位为“克”葛根30 桂枝10 白芍30 炙甘草6 生姜10 大枣12枚威灵仙10 秦艽10 鸡血藤30吃完以后会出一点汗，出完汗后脖子后就逐渐松了，不再拘谨不柔和。高血压患者也可服用，有一定的降压的效果。...

千问 · 2013-2-27 12:16:18

春天来了·多放放风筝···我以前也有颈椎病·不过我的是物理疗法治好的··最重要的是日常保养...