请问吃什么治疗失眠，并且能减轻恨人之气阿？更好的调整心清输常阿

显示全部楼层 · 2013-2-27 11:50:01

吃点清淡食物，配合碳水化合物食物，喝点牛奶，热水泡脚情绪方面可以收听一些优美音乐、看一些温馨的喜剧，慢慢就可以调整好了...

千问 · 2013-2-27 11:50:01

看来是你这人阳气过旺啊，阳极则热，热极则火啊。建议你从补阴清热的角度入手，可以常喝下菊花枸杞之类的东西，记住贵在坚持啊。...

千问 · 2013-2-27 11:50:01

对于失眠的治疗应该先查找失眠的原因，自我调整，注意劳逸结合，避免过度劳累，合理调整自己的思想压力，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外体育锻炼，必要的话建议用老中医祖传秘方巾麒康中药调理，通过辨证论治，养心安神，盈和气血，能在短时间内消除失眠，让你美睡八小时，一觉到天亮。...

千问 · 2013-2-27 11:50:01

怀着“恨人之气”过日子，过的是悲剧人生。为了自己的人生不再悲剧，释然吧！释怀吧！没有什么是不能释怀的，相逢一笑泯恩仇。学会笑别所恨之人，微笑着过自己的日子。如果你不能释然释怀，也许正中他人的下怀。...