如何防止脱发，感谢，很好的答案，寻求赞助，灌溉，闪光。

显示全部楼层 · 2013-3-4 17:16:06

脱发患者的注意事项： 1。补铁。通常情况下，人体脱发常缺铁。富含铁的食物有黄豆，黑豆，蛋类，带鱼，虾，熟花生，菠菜，鲤鱼，香蕉，胡萝卜，马铃薯等。 2补充植物蛋白。干性发质，头发分割，可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等食品。3。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中酸性毒素，由于身体和心理的疲劳，长期过量的饮用纯净糖和脂肪的食物，在体内的代谢过程中产生酸毒素。肝脏，肉类，洋葱和其他容易出现血中酸毒素的食物中的酸性物质过多，要少吃。4。补充碘。头发的光泽甲状腺，补碘能增强甲状腺功能，分泌，有利于健身头发。可多吃海带，紫菜，牡蛎等食品。 5。补充维生素E维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。多吃鲜...

千问 · 2013-3-4 17:16:06

1、运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢?而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。2、现代人工作压力大、学习紧张、用脑过度、易喜易悲、这些常常会引起脱发。人用脑过度、或者经常心事重重、烦闷、或者遇到了什么事儿、精神过于紧张、使脑子受到了很...

千问 · 2013-3-4 17:16:06

额。。基本都是洗霸王洗发水啊，虽然味道不好闻，但还是有效果的，洗一两周，基本上就见效。不过确实有点因人而异哦~...