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我现在160斤，但不是那种很臃肿的，穿上衣服根本看不出来的那种，我想要慢跑我一个星期周一到周四每天

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11 |

1 | 2013-3-4 16:55:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

我勒个去，那你是属于肌肉型的，运动只能越来你越解释吧，建议跳绳，一天至少2~5千下，2个月下来保证你瘦下来...

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论坛元老

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