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晚上练习拜日好不好？想有一套能够帮我减肥的瑜伽套路？哪里能帮我？

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3 | 2013-3-4 16:56:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上最好不要练习拜日，只要坚持练习，就会达到减肥的效果，你是在武汉吧，听说沛欣不错，你可以去看看...

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千问 | 2013-3-4 16:56:53 | 显示全部楼层

拜日属于阳性范围的练习，最好不要在睡前练习以免引起失眠...

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千问 | 2013-3-4 16:56:53 | 显示全部楼层

自己练习瑜伽需要注意安全沛欣瑜伽专业的瑜伽馆...

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千问

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