蜂蜜到底有没有营养有人说果糖没什么特别好的

显示全部楼层 · 2013-3-5 10:44:35

蜂蜜中主要含有葡萄糖（右旋糖）和果糖（左旋糖），约占65—80%，糊精和非糖物质，矿物质，有机酸等含量在5%左右。此外，还含有少量的酵素，芳香物质和维生素等。蜜源植物品种不同，蜂蜜的成分也不一样。
食用砂糖时，须经过比较复杂的消化作用，才能为身体组织吸收，而食用蜂蜜时，其中的葡萄糖可以直接被身体吸收，蜂蜜中含有各种无机盐，维生素，有机酸和酶。
蜂蜜中的无机盐，虽然含量不多，但种类之多，是其他食物所罕见的。我们知道，动物只能靠蛋白质，脂肪和糖类，而缺乏无机盐和维生素是不能生存的。
蜂蜜中的维生素很丰富，其中维生素B2几乎和鸡肉相等，相当于葡萄苹果的十六倍。蜂蜜中的有机酸，已查明的有乳酸，蚁酸，草酸，苹果酸，...

千问 · 2013-3-5 10:44:35

蜂蜜抗衰老、解酒、润肺，蜂蜜与猪油拌匀治冻疮，蜂蜜与白凡士林拌可以美肤。蜂王浆倒是建议尽量不要吃，尤其男生。...

千问 · 2013-3-5 10:44:35

有滋阴养血，润肠通便的作用。蜂蜜滋阴，可以帮助润肠排便，排除毒素。...

千问 · 2013-3-5 10:44:35

是没什么特别好的，营养价值只能说是一般，害处倒是没有，蜂王浆就不一样的，如果是天然的话就是相当好的保健品。...

千问 · 2013-3-5 10:44:35

我家老蜂家只肯定的告诉我：只要是原产的蜂蜜，不是工厂出来的，对胃病那是非常好的效果的，对胃口不好的人更是有着神奇的效果...