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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 有关健康和幸福生活的方法有哪些？

有关健康和幸福生活的方法有哪些？

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4 | 2013-3-6 12:59:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

你可以看看蕙兰瑜伽的《生活方式与自然疗愈》、《释压、定心、幸福冥思》这两本。...

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千问 | 2013-3-6 12:59:56 | 显示全部楼层

坚决杜绝不良习气，如吸烟、酗酒、赌博等。科学规律地饮食起居。平稳的情绪，尤忌狂躁情绪。...

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千问 | 2013-3-6 12:59:56 | 显示全部楼层

多运动，多助人，多读书，可身心愉快...

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千问 | 2013-3-6 12:59:56 | 显示全部楼层

瑜伽先生！...

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