人最短的睡眠时间是多少？最好是几点到几点？

显示全部楼层 · 2013-3-4 21:23:56

健康睡眠8小时左右啊，早睡早起，9～10点睡 5～7点左右咯起来上班上学啊。小学生什么的长身体的时候要睡10小时左右的！过了发育期不能多睡... 多睡有好多危害。最短睡眠时间，看你什么人，有的人甚至睡不到1个小时或不睡，最好别这样！看你能熬到什么时候或者你对自己的限制了。...

千问 · 2013-3-4 21:23:56

晚10,至半夜2点。4个小时。中午11，至1点。2小时。睡子午觉...

千问 · 2013-3-4 21:23:56

10小时
10点到789点。...

千问 · 2013-3-4 21:23:56

人的最佳睡眠时间是几点到几点，多久为宜？...

千问 · 2013-3-4 21:23:56

人的最佳睡眠时间是几点到几点？...