夏天这么热怎么做消暑？

显示全部楼层 · 2012-6-11 15:19:20

简单的饮品如：菊花茶，绿豆汤，西瓜汁，桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤，平时多喝都能起到防止中暑的作用哦！另外介绍几种：1.金银花粥材料：金银花30克，白米30克。金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。这是民间在热暑时用来清热解毒的粥品，可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。2.莲藕粥材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。这粥益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。3.白...

千问 · 2012-6-11 15:19:20

空调、风扇、水果、绿豆汤等等……...

千问 · 2012-6-11 15:19:20

多吃点清热的食物，如绿豆，薄荷，苦瓜等等。...

千问 · 2012-6-11 15:19:20

吃西瓜，喝绿豆汤...

千问 · 2012-6-11 15:19:20

绿豆汤...

夏天这么热 怎么做消暑？

夏天这么热怎么做消暑？