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什么水果能补充最多的维生素c

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查看11 | 回复3 | 2012-6-13 16:26:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
您好~有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。...
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千问 | 2012-6-13 16:26:14 | 显示全部楼层
大多数水果都有，橘子类的比较多...
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千问 | 2012-6-13 16:26:14 | 显示全部楼层
柠檬...
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