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易筋经十二式练的时候要用力量吗，还是要用意不用力呢？

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2 | 2012-6-14 14:27:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

易筋经讲究内家修炼，用意不用力，讲究凝神呼吸吐气，内外协调合一。达到气晕周身浑圆天成的效果。...

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千问 | 2012-6-14 14:27:47 | 显示全部楼层

用意不用力，意贯神自通！...

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千问

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论坛元老

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