本人身体差,易生病,有结肠炎,很瘦,可以吃天然乳清蛋白粉吗?

显示全部楼层 · 2012-6-15 18:42:19

每次坚持和热牛奶和鸡蛋就可以，不要是蛋白粉，蛋白粉的效果并不好，而且还是最差的东西做的，可以尝试吃大豆食品。比如豆腐补充蛋白质，另外就是如果能坚持的话每天跑步加上合理的肌肉锻炼。从哑铃仰卧起坐，有条件的话去健身房。锻炼身体一定会增强体质的，祝你有个好身体。有什么不明白的可以问我...

千问 · 2012-6-15 18:42:19

建议不要吃！乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。含有人体所需的所有必需氨基酸,其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，极其容易被人体所吸收。乳清蛋白也是最丰...

千问 · 2012-6-15 18:42:19

可以吃，但不一定治你的病。...