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跑步瘦身需要注意些什么？

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3 | 2012-6-18 15:55:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

一般的运动服就可以，三步一个周期即三步一呼，时间最少半个小时以上，要求出汗，必须每天坚持跑步...

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千问 | 2012-6-18 15:55:39 | 显示全部楼层

不要太久.一天半小时...

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千问 | 2012-6-18 15:55:39 | 显示全部楼层

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千问

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