暑假怎么减肥？

显示全部楼层 · 2012-6-15 19:12:01

运动是可以的，饮食吃个八成饱。晚上吃少点但别不吃。另外最快的减肥，单恋，那滋味，吃不香，睡不着，每日望眼欲穿追随那个对自己具有无穷吸引力的身影，就是最没心没肺的人都会吟出几句酸倒牙的衰怨情诗，一句话，单相思的人群里没有胖子，想要瘦身，先去爱上一个不该爱的人。呵呵，还有热恋减肥法：一，约会频繁，简直象鹰一样的锻炼意志。二，努力揣测对方心思，小题大做地闹别扭，施加“精神折磨”，有时是自虐，有时是虐人。三，因为希望吸引对方视线，希望自己在对方眼中更完美，或视对方的愿望为上帝旨意言听计从，自觉严格要求自己节食，锻炼，以控制体重。光有消耗却摄入不足，此时想不瘦不美也难。建议：多吃点，恋爱是很辛苦的，你要保持充沛的体力和旺盛的精力来迎接来自对方的折磨战术。况且...

千问 · 2012-6-15 19:12:01

应根据自己的情况而定，无论哪种减肥方法，最好是运动...

千问 · 2012-6-15 19:12:01

告诉你一个减肥的秘诀，晚上跑步。但要讲究方法，不要因为跑了一两圈就想放弃，直到自己全身出汗，400米的跑道至少6圈以上，坚持一段时间你就会爱上跑步，不跑都不行，让它成为一种习惯，既廋下来了又非常健康，而且想吃什么就吃什么...