对，就是你说的这样。但是我真的会不断重复的想，每天心情都不好，甚至还想到了的我的身上发生了什么不...

显示全部楼层 · 2012-6-17 23:34:36

为什麽那麼在意别人的眼光？强迫疑病恐惧焦虑强迫自己去想怀疑自己会发生什麽事儿不知所措不知道怎麼办...我不知道你是做什麽工作的但我建议还是休息一段时间放松一下心情可以旅游练练瑜伽看一些励志的书籍搞笑的影片也可以多和身边的朋友亲戚出去走走转移下你现在的注意力换一下环境...

千问 · 2012-6-17 23:34:36

生活还是一样照过。只不过是精神低落吧了，可能你还未遇见你的另一半！...

千问 · 2012-6-17 23:34:36

从心理学角度分析，长期过分的关注某一件事，会使人处于焦虑状态，这样对人的心理和生理都会造成一定的影响！最好的解决办法是自我放松、转移注意力，例如做一些能让自己开心的事情、闭目听听音乐或出去走走等等！希望你尽快从烦恼中脱离出来！愿我的解答能给予你一定的帮助，谢谢...

千问 · 2012-6-17 23:34:36

对镜子对自己说自己很棒，然后忙碌一天这招很灵，我现在就变了...

千问 · 2012-6-17 23:34:36

曾经我也有过这种经历，但只要真心对别人好，做你认为对的事，为值得你流泪的人流泪，就好了，不要做个思想上的禁锢者，要做敢想敢做的人...