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黑眼圈问题

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查看11 | 回复5 | 2012-6-18 14:13:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
引起黑眼圈的原因主要是肝肾阴虚。眼圈偏重青色要着重养肝，多吃猪肝、枸杞子等养肝食物。眼圈偏黑色要多吃些羊肉、韭菜、黑芝麻等补肾的食物。给大家推荐一款补肝益肾的美食： 黑豆枸杞汤?黑豆100克，放入锅中并加适量水，用勐火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟。?加入枸杞子3-5克，红枣5-10枚，料酒、姜汁、食盐各适量。?调味后取汤饮用，每次一小碗，每日早晚各一次。...
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千问 | 2012-6-18 14:13:01 | 显示全部楼层
要保证充足的睡眠时间和饮食规律，不熬夜。减淡或者消除的办法就是使用眼霜，我之前也是熬夜黑眼圈很重，但之后晚上调整睡眠，加上使用眼霜的配合很快黑眼圈就没有了。...
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千问 | 2012-6-18 14:13:01 | 显示全部楼层
最好的方法就是生活饮食规律，保证睡眠，尤其是黄金时间（晚上十点到凌晨两点）...
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千问 | 2012-6-18 14:13:01 | 显示全部楼层
保证睡眠...
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千问 | 2012-6-18 14:13:01 | 显示全部楼层

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