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求人帮忙计算下我早餐的热量。二十克纯燕麦，五颗花生，四克杏仁，一勺黑芝麻，一小块德芙黑巧克力，一...

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3 | 2012-6-23 13:48:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

20g燕麦 75kcal5颗花生 28kcal4g杏仁
23kcal一大勺芝麻 50一块小巧克力 50海苔很轻忽略不计红枣两个20卡,蜂蜜一勺30卡热量300卡左右.作为早餐还可以加个水果...

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千问 | 2012-6-23 13:48:17 | 显示全部楼层

你的早餐好丰富。。...

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千问 | 2012-6-23 13:48:17 | 显示全部楼层

热量不高，很健康。...

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千问

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论坛元老

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