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一到夏天我就受不了，人肥汗出的多。穿点清凉的衣服赘肉又出来了，有什么方法能快速减掉赘肉吗？

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查看11 | 回复3 | 2012-6-19 09:39:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人也在减肥进行中，关键是要养成减肥的生活习惯，我是运动家针灸推拿，只是有时候还是会放纵自己的嘴，所以现在我总结出来，减肥关键还是一种态度...
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千问 | 2012-6-19 09:39:47 | 显示全部楼层
光喝粥，早晨吃饱，中午半饱，晚上不吃坚持就是胜利...
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千问 | 2012-6-19 09:39:47 | 显示全部楼层
一天两顿饭，睡前5小时不进食。每天快速步行3公里。...
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