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晚上吃什么不容易长胖

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3 | 2012-1-10 16:14:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上食物以纤维类的为主，可多吃水果，少食面食，多吃米饭。我有个同事就这样半年，减肥效果特别明显，人也健康了很多。请朋友参考。...

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千问 | 2012-1-10 16:14:02 | 显示全部楼层

最好吃一些水果...

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千问 | 2012-1-10 16:14:02 | 显示全部楼层

素淡的东西...

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千问

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