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徐州翟山菜市场楼上的付氏减肥没有了，请问搬到哪里了或者谁有减肥师的电话号码，请告知

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1 | 2013-2-7 10:14:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

我都是坚持这些要点保持的好身材，希望对你有帮助。1，坚持清淡饮食，不吃油炸等热量高的食物或零食，多吃水果2，早上起床喝杯淡盐水，晚上睡前喝杯蜂蜜水3，每餐吃个八分饱，尤其是晚餐，不能吃太饱4，因为冬天冷，不想去外面跑步，就在家跳绳或练瑜伽只要坚持下来，效果就非常明显，而且很健康，希望对你也有用...

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论坛元老

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