如何健康瘦腰呢？就是可以轻松又健康的把腰部的肉肉减掉~~~ 要怎么做才好。(*^__^*) 嘻嘻……

显示全部楼层 · 2013-2-18 14:53:09

每天扭扭腰，刷牙，站着无聊的时候都可以。健康，轻松，每天只要一个钟。还是自己运动比较j健康实际，说不定这个 '每客瘦腰腰带' 对你体内器官的位置也有影响。。。...

千问 · 2013-2-18 14:53:09

提供几种比较简单的方法吧，楼主可以试试。 1.人仰卧在地板上，双手抱后脑，双腿弯曲，然后收缩腹部，依靠脊椎骨起身25度到45度，人呈卷曲状，然后再撑开，慢慢的做，3拍上，1拍下，坚持几十组上下。 2.还是仰卧在地板上，双手抱头，一腿平伸，一腿弯曲，侧身起身，角度在25度左右，3拍上，1拍下。等做几组后，双腿交换姿势再做。 3.双脚开立...

千问 · 2013-2-18 14:53:09

可以吃绿A肠金，生态排毒，减腹，瘦身，安全无毒副作用。...