早餐可以喝舒化奶配鸡蛋吗？

显示全部楼层 · 2013-2-21 11:30:04

ls回答的太不专业了吧，牛奶和鸡蛋可以同时吃，不然哪里来的很多甜品都是牛奶和鸡蛋的搭配。营养舒化奶是经过乳糖水解的奶，其中的糖分很容易吸收，同时牛奶中也含有各种维生素，但是总体来说，其中维生素的含量不高，很少，所以可以再搭配一些蔬菜水果吃。就会更好。一般牛奶的作用就是补钙，因为横向比较各类食品中含钙较高而且其中的钙也是很好吸收的，有的东西有些东西虽然含钙高但是不好吸收，吃了也没啥用处。再说鸡蛋，蛋白质吸收率达到百分之九十九以上，是补充蛋白质最好的了！总的来说，早晨搭配还要看你是给谁吃咯，不同的人有不同的搭配方法。...

千问 · 2013-2-21 11:30:04

早餐可以喝伊利营养舒化奶配鸡蛋有营养...

千问 · 2013-2-21 11:30:04

最好牛奶和鸡蛋分开吃，牛奶和鸡蛋一起吃，会产生很难消化的物质，建议分开吃最好，但牛奶最好不要空腹喝不利于健康，祝新年快乐...