吃宵夜对我这种身体好不好？

显示全部楼层 · 2013-2-23 23:58:15

正常人吃夜宵都不怎么好的，你这种身体我宿友也是吃不胖的那种，而且你又肠胃不好，我们学药学提倡养身生活，无论是减肥还是增肥都要有一个度，不然身体机能不能负担外界所带来的压力从而导致疾病发生。所以我建议你在平常生活的饮食上有所改变，可以多吃一些养胃有带脂肪的食物，例如面条，花生。也可以在吃东西速度上加快（不建议），慢慢嚼烂是减肥人士的方法。...

千问 · 2013-2-23 23:58:15

不好，而且容易吃胖。...