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最近课程紧，没时间大幅度锻炼，有没有可靠的食谱介绍，想减20斤左右，最好是实践过的哦

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1 | 2013-2-24 14:50:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

只要你每天坚持清晨起床空腹就喝一杯绿茶水，就有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果，但每次必须喝400ml以上；晚饭不吃面食，馒头、面包、面条、饼干、点心等，一段时间后肯定减肥。祝您成功！...

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