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我19岁了,男.但才有163C..

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1 | 2009-2-7 18:37:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

我19岁了,男.但才有163C..
保密 | 0个月
2009-02-07 18:37:24
1人回复

健康咨询描述：
我19岁了,男.但才有163CM左右的个子,我想用药物治疗但几经咨询都说不可靠,我生长的时间越来越紧了,毕竟骨骼快愈合了嘛.我很是着急,有什么办法能有效增高呢?请问?拜托了补充提问

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千问 | 2009-2-7 18:37:24 | 显示全部楼层

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

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