我男朋友才二十岁、但是却老是咳嗽、体质也不怎么好、经常常时间感冒和咳嗽、请大家帮忙为我提些建议。

显示全部楼层 · 2013-2-27 21:14:13

体质弱，免疫力偏低的结果。建议：锻炼会有个强健的体质，如游泳、爬山、田径项中的跑步，先宜慢跑，各种球类运动等，锻炼--有氧运动，增强肺活量，增强免疫力；高蛋白与果蔬菜结合的平衡膳食，适量蛋白与免疫相关...

千问 · 2013-2-27 21:14:13

1、注意休息，保证睡眠；2、锻炼身体自我保健：多晒太阳，多拍打胳臂；特别要注意从双手大拇指向双肩这两条肺经的疏通，拍打、刮痧、揉搓等；早上醒来时，搓热拇指，在鼻翼两侧向额头上下搓。3、中医院诊治。...

千问 · 2013-2-27 21:14:13

增强体质，找中医调理！平时枸杞泡水喝，枸杞吃掉。...

千问 · 2013-2-27 21:14:13

长时间咳嗽，还是去医院检查下为好。。长时间咳嗽不容小事。。另外要加强锻炼！去跑跑步最好了。。散步也不错。。...