哪些水果和干果含纳较多

显示全部楼层 · 2012-1-17 10:50:53

一个健康的成年人每天摄取不超过 10g 的氯化钠（食盐）即可满足需要。食物来源：
盐、甲壳类、胡萝卜、腌制品、海产品等。需要人群：严重缺钠的人会出现碳水化合物的消化不良、神经痛。缺乏症：神经痛、碳水化合物的消化不良。其实盐就是我们最好的钠来源,盐的化学名称就是氯化钠...