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一分钟跳绳多少下最好？哥哥姐姐，求解答！

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4 | 2013-2-16 20:31:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥的话跳的速度得均衡，跳5分钟，休息5分钟。每5分钟跳350-500左右。得看个人体力。...

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千问 | 2013-2-16 20:31:28 | 显示全部楼层

大概五十下左右，儿童可能要多些...

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千问 | 2013-2-16 20:31:28 | 显示全部楼层

考试的话，一分钟要跳150个。。。不过一百个就差不多了...

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千问 | 2013-2-16 20:31:28 | 显示全部楼层

参考答案假装是一朵花...

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