开始学太极拳不知学哪派好呀？

显示全部楼层 · 2013-2-23 19:28:42

学太极，学哪一派都好，大同小异，拳理是一样的，可根据拳架风格自己喜欢就好。一般说来杨式太极拳普及得多一些，国家的普及太极拳以选用杨式的多一些，老年人养生也多选杨式太极拳。年轻人需用发力，或技击强一些的可选陈式太极拳。当然，吴式，孙式，武式也不错的，风格有所不同罢了。...

千问 · 2013-2-23 19:28:42

太极拳一定要学传统的，别学那些国标啥的，不能健身不说还有可能伤身。一定要找个明师，有没有名气无所谓，但一定要明拳理。杨氏的一般先练传统81式，那个85式的是简化普及版，要只是想玩玩也就够了。刚开始先练下盘功夫，也就是腿功。大腿要基本与小腿垂直才行，要有老师指点，要不然练错了膝盖会很疼，练对了就不会。真正的太极拳是可以技击的，不是公园里的那些，哪个门派的都一样...

千问 · 2013-2-23 19:28:42

24式简化太极拳作为初学者，往往心态浮躁，一般不适宜学长篇大套的，所以建议你从入门级的24式简化太极拳开始练，因为它是太极拳的基础套路，动作简单较容易上手，短期即可学会，并且让你有一定的成就感，从而坚持练下去，以免半途而废！等基础打好了，身体素质加强了，心态平和了，再考虑学其它流派的不迟！...

千问 · 2013-2-23 19:28:42

年轻人还是学陈式吧...

千问 · 2013-2-23 19:28:42

入门不可贪多，但应多浏览各类知识，天下太极是一家。...