什么食物含维生素C比较多。..

显示全部楼层 · 2009-2-12 00:40:34

什么食物含维生素C比较多。..
保密 | 0个月
来自福建
2009-02-12 00:40:34
3人回复

健康咨询描述：
什么食物含维生素C比较多.

千问 · 2009-2-12 00:40:34

猕猴桃，葡萄等水果，含有维生素C较多。还有苹果等，如果补充维生素C，可以适当多吃这些水果，就可以满足人体对维生素C的需求，食补比服用药物，营养成分更例。

千问 · 2009-2-12 00:40:34

维生素C对人体的功效很多，是人体不可缺少的物质。不过很多食物中都含有丰富的维生素C，排名最高的当属于水果之王的猕猴桃，还有鲜枣、沙棘、柚子、青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜等。

千问 · 2009-2-12 00:40:34

您好这位朋友,水果含维生素C较多.如苹果,菠萝等.
以上是对“什么食物含维生素C比较多。..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！