身高160CM 体重123j 请问晚上不吃饭一个月能到110J吗。

显示全部楼层 · 2012-6-25 22:08:32

哇你太厉害了长期坚持肯定是有效果的，不过还是要加点肉，肉让我们更健康想说句，你吃的太少了，加点量吧，蔬菜是不会增肥的...

千问 · 2012-6-25 22:08:32

怕你身体营养失调，该吃的还是要吃，可以适当增加点运动量...

千问 · 2012-6-25 22:08:32

只要管住自己的嘴是可以的。千万不能躺着，那样就算不吃也不会瘦。。...

千问 · 2012-6-25 22:08:32

瘦身没必要搞垮身体，可以少吃但不能不吃，健康才是最重要的...

千问 · 2012-6-25 22:08:32

这样的精神可敬呀，不过每个人体质不一样，不敢说人人都有效。...

身高160CM 体重123j 请问 晚上不吃饭 一个月能到110J吗。