跑步机能像跑步一样锻炼身体吗

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3 | 2013-3-3 11:07:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑步机可以增加跑步速度。如果是长跑的话建议去户外。因为进行长跑，1你不能按照跑步机的步伐一成不变，速度不是均匀的。2环境的好会决定你的跑步质量，空气流通好的地方适合跑步...

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千问 | 2013-3-3 11:07:38 | 显示全部楼层

跑步机是被动的运动而跑步是主动的运动。...

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千问 | 2013-3-3 11:07:38 | 显示全部楼层

不一定没有自己去锻炼跑步的好...

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千问

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论坛元老

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