学生在学校怎样减肥?要简单的?平时时间不多,有什麽办法上课坐着能减就好了

显示全部楼层 · 2013-2-28 20:58:19

两腿绷紧，中间可以夹一张纸，保持10分钟。晚饭少吃，多吃蔬菜水果，7点半后不再进食...

千问 · 2013-2-28 20:58:19

呵呵，要是坐哪里都能减肥那岂不是成笑话了【学校吗，多锻炼了。...

千问 · 2013-2-28 20:58:19

少吃，最好只吃半饱。还觉得很饿的时候也停下来，不要吃了。因为胃部传输到脑部已经饱了的信息已经迟缓20分钟。...

千问 · 2013-2-28 20:58:19

懒死了你就减下来了...

千问 · 2013-2-28 20:58:19

早上一个苹果。中午正常吃。晚上一根黄瓜。...