脚疼，不知道什么情况~

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1 | 2013-3-1 19:04:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

楼主这是跟痛症。这种疼痛的特点是早起疼，休息疼，行走后缓解。建议：一：多泡热水，一天两次，一次二十分钟。二：减少活动量，减少负重运动，减少蹲跳跑的运动。三：一定不要站立时间太长。四：鞋后跟可以垫软垫缓解压力。不要穿带跟的鞋。五：严重了可以口服一点三七片。一般这样处理都会缓解的。...

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论坛元老

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