治疗胃下垂
胃下垂可以吃中纯中药易长期吃如补中益气
胃下垂乃脾胃失和,中其不足,气虚下陷所致.治疗当以温中健脾,益气升举为原则.
一,胃下垂医疗体操
1.腹式呼吸举腿法
（1）两腿交替抬举法配合腹式呼吸,两腿交替伸直,抬举90度停片刻放下,反复数次.
（2）两腿一齐抬举法配合腹式呼吸,双腿伸直,一齐抬举至最大限度,稍停片刻放下,反复数次.
2.双足空中蹬车法屈膝曲髋在空中作蹬自行车动作1~2分钟.
3.双手抱膝屈腰法双腿举至90度屈膝,然后两手抱膝,屈髓抬髋使腰部屈曲,复原休息片刻,反复数次.
4.仰卧起坐收腹法双下肢伸直靠紧,两手十指在枕部交叉,腹直肌用力收缩,同时上身抬起坐立,再慢慢躺下还原,休息片刻并逐渐增加其次数.
5.收腹抬臀缩肛法屈膝抬臀,足蹬床面,然后收腹抬臀,肛门紧缩停半分钟后,臀部着床,腹肌放松,休息片刻,复作数次.
6.静卧双掌摩腹法双掌紧贴下腹部,循顺时针方向掌揉全腹部（自下腹起经右下腹向上,横过上腹,转向左侧,向下至左下部,循环全腹部）,连续摩揉10至20遍.
注意：此医疗体操,有利于巩固疗效,但在进食前后一小时内慎用.
二,治疗包括
1）饮食 少吃多餐,食后平卧,保证每天摄入足够的热量.
2）胃托 安置胃托.
3）锻炼 加强腹部肌肉的锻炼,每天坚持做仰卧起坐,以增强腹肌张力.
4）对症治疗 ①每餐前皮下注射正规胰岛素4-8单位；或用甲苯磺丁脲0.5克,每天3次,饮前半小明服用,以促时食欲.②苯丙酸诺龙25毫克肌内注射,每周2次.
5）中药 补中益气丸或补中益气汤.
6）外敷法 五倍子10克,蓖麻子仁克,捣烂后以纱布包裹,敷贴脐区
西药治疗： 腹痛者口服普鲁苯辛15毫克,每日3次.泛酸,胃酸分泌较高者用氢氧化铝凝胶10毫升或碳酸钙0.5克,每日3次.胃酸低或缺乏者用胃蛋白酶合剂10毫升,每日3次.上腹饱胀者口服胃复安10毫克,每日3次.
1.
中气下陷
表现：脘腹坠胀痞满,食后则甚,平卧减轻,饮食减少,面色萎黄,气短乏力,头晕眼花.舌质淡,脉沉弱.
中成药：①补气升提片,每次4~6片,每日2次,淡姜汤或温开水送服. ②补中益气丸,每次9克,每日2~3次,空腹时温开水送服.
食疗：①猪肚1具,内外洗净,黄芪200克,陈皮30克,用纱布包好,放入猪肚中,用线扎紧,加水文火炖煮,熟后去掉药包.趁热食肚饮汤,分作4~6次食完,2具肝为1疗程.②猪脾,猪肚各100克,漂洗干净,切成条块,加水煮至八成熟,再入粳米100克煮成粥,加糖适量,分顿随意食用.以上为1疗程,间隔3~5天,再进行下1疗程.
2. 饮停肠胃
表现：脘腹胀满,胃中有振水音,或腹部有水声漉漉,恶心,呕吐清水痰涎,或不欲饮水,或饮水后马上吐出,心悸气短,头晕眼花.舌苔白滑,脉弦细滑.
中成药： ①五苓丸,每次6克,每日2次,温开水送肥. ②六君子丸,每次6~9克,每日2~3次,温开水送服.
食疗 ①砂仁5克,生姜汁1汤匙,同置盅内,加清水半碗,隔水炖半小时,去渣缓缓饮用 ②橘皮10克(新鲜30克),粳米50~100克,生姜汁少许.先将橘皮煎取药汁,去渣,加入粳米煮粥,待粥将成之时,加姜汁,粥成食用.
3. 肝胃不和
表现：胸胁,胃脘胀满疼痛,情志不舒则加重,呃逆,嗳气,胃脘嘈杂,吐酸水,性情郁闷或烦躁易怒,喜长叹气.舌边红,苔薄黄,脉弦.
中成药 ①调胃舒肝丸,每次9克,每日2次,温开水送服 ②开郁顺气丸,每次9克,每日3次,温开水送服.
食疗 ①食盐腌杨梅备用,越久越佳,用时取数颗,开水泡服 ②砂仁1.5克,木香1克.共研细末,加适量藕粉,白糖,开水冲调服食.
下面介绍几个方面的饮食调理方法,这些对胃下垂患者来说,应当必须遵循且长期坚持才能有效.
少食多餐 由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃面引起消化不良.所以,饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日4—6餐为合适.进餐的类别中主餐宜少,蔬菜宜多,经济条件较好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃几块饼干作为正餐的补充.
细嚼慢咽 胃下垂患者的胃壁张力减低,蠕动缓慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中.另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增强胃壁张力.所以,用餐速度要相对缓慢些,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适.
食物细软 若食物干硬或质地偏硬,如牛排,炸丸子,花生,蚕豆等,进入胃内不易消化,还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高.因此,平时所吃的食物应细软,清淡,易消化.主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软,少吃又厚又硬的夹生面条；副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜.但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化,对胃的负担最小.
营养均衡 胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振.因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖,脂肪,蛋白质三大营养物质比例适宜.其中脂肪比例偏低些.因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢,若食脂过多,就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加,加重食物潴留,故而要适当限制.而蛋白质食物应略有增加,如鸡肉,鱼肉,瘦猪肉,半熟鸡蛋,牛奶,豆腐,豆奶等,将其做得细软些并不会影响消化吸收.通过增加蛋白质摄入,可增加体力和肌力,缓解易疲劳等症状,也可改善胃壁平滑肌的力量,促进胃壁张力提高,蠕动增强.
减少刺激 刺激性强的食物如辣椒,姜,过量酒精,咖啡,可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸,烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制.侗少量饮些果酒和淡茶是有益的,有利于减缓胃下垂的发生与发展.
防止便秘 胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢,若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘,而便秘又会加垂胃下垂程度,所以,患者应特别注意防止便秘.日常饮食中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是后者可促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生.如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘.
动静相宜 胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而增强胃张力,胃蠕动,改善症状.但要注意的是餐后不宜立即运动,应保证餐后有30~60分钟的休息,因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重.
自治疗法
1.成药自疗法
（1）补中益气丸,每次9克,每日3次.
（2）十全大补膏,每次1汤匙,每日3次,开水冲服.
2.验方自疗法
（1）蜜根30克,生姜3片,红糖适量,每日1帖,分2次煎服.
（2）炒黄芪30克,枳壳15克,甘草10克,每日1帖,分2次煎服.
（3）肉桂10克,五倍子20克,炒何首乌30克,一起研粉,每次6克,每日1-2次,温水吞服.
（4）枳壳15克,煎汤服,每日2次.
3.饮食自疗法
（1）猪肚1只,黄芪30克,龙眼肉30克,砂仁5克,加调料煮熟后分次食用.
（2）鲫鱼500克,黄芪50克,枳壳30克,加调料烹制食用.
（3）榛子60克,淮山60克,党参30克,砂仁15克,陈皮15克,研成粉拌入白糖,每次取适量用开水冲服,每日3次.
4.外治自疗法
（1）取百会,足三里二穴.用指端及指甲按掐二次,各3-5分钟,每日多次.
百会穴：两耳尖连线头顶上的中点处.足三里穴：在外膝眼下四横指宽,胫骨外侧一横指处.
（2）代灸膏贴百会,足三里,中脘三穴.隔天调换.
中脘穴：在剑突与脐连线的中点处.
5.其他自疗法
每天进行仰卧起坐锻炼2-3次,每次10分钟. |
