感觉自己得了忧郁症，老想着一些事情，无法自拔，一些生活做的事情一定要想明白，钻牛角尖，怕自己做不...

显示全部楼层 · 2013-3-1 19:59:56

经验之谈，可以根治。1.白天一日三餐按时吃，此处就要求按时睡觉，准时早起，11点之前必须睡，7点就要起床。2.一般抑郁者大多身体亚健康，缺少运动，身体健康，才能躺下便酣睡，醒来有精神，制定锻炼计划，积极的打打篮球，踢踢足球。3.假以时日，必精神焕发，吃嘛嘛香，精力充沛，干啥啥行。4.人其实要活的糊涂一点，难得糊涂，难得和善，少想烦心事，如果控制不住自己乱想，就去运动。5.祝你早日生龙活虎，迈上光明大道。...

千问 · 2013-3-1 19:59:56

你这是收了什么刺激了吧
其实生活没有那么复杂其实是很简单的
不要怕遇到事情
遇到事情最简单的办法就是处理事情不要拖不要回避直面问题有什么问题进你自己最大的努力解决就行解决了最好解决不了还有别人，还有比你有这个能力的人
大不了损失一条人脉，再说就是别人真的看到你是真心的解决问题但是解决不...

千问 · 2013-3-1 19:59:56

强迫症，好多人这样，没什么的，而且我们不能只看到不好的方面，只有担心一些事情，害怕做不好，这样我们才能进步，不是吗？...

千问 · 2013-3-1 19:59:56

情绪低落是忧郁症的表现，是多种心理问题集合而成，希望梳理你的思想，找出你的错误的认识和想法，这样对你对自身的认识能更清晰一些，对于你的情况能给与好的改善。...

千问 · 2013-3-1 19:59:56

你回忆过去
能改变什么你期盼未来
能改变什么其实重要的是做好当下
才能对得起过去
换回未来你真该学学扬州八怪之一郑板桥的哲学：难得糊涂！想想人生就那么几十年
有什么好纠结的咱还年轻
吃好睡好玩好
一切都也就开朗了...