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用开水泡黑豆喝可以减肥吗，没有副作用吧？

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2 | 2012-6-15 19:06:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

别的什么都不吃吗，减肥最大的一点就是控制食量，再有就是增加运动量，多余的脂肪就会被消耗掉的。...

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千问 | 2012-6-15 19:06:38 | 显示全部楼层

告诉你一个减肥的秘诀，晚上跑步。但要讲究方法，不要因为跑了一两圈就想放弃，直到自己全身出汗，400米的跑道至少6圈以上，坚持一段时间你就会爱上跑步，不跑都不行，让它成为一种习惯，既廋下来了又非常健康，而且想吃什么就吃什么...

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千问

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