头发很稀颜色不黑头皮屑很多大块大块的经常扣头皮

显示全部楼层 · 2013-3-2 21:52:42

【预防及措施】1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。2、戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。3、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。4、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。7、...

千问 · 2013-3-2 21:52:42

每天吃一到两个核桃和一小勺黑芝麻坚持一段时间就会好的！...

千问 · 2013-3-2 21:52:42

头屑多的朋友平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖...

头发很稀 颜色不黑 头皮屑很多 大块大块的 经常扣头皮

头发很稀颜色不黑头皮屑很多大块大块的经常扣头皮