夏天吃什么可以消暑解渴？

显示全部楼层 · 2012-6-17 00:24:49

大家的回答都很齐全了！我只是来补充一点，希望大家注意一下！消暑解渴固好，西瓜、绿豆都是好的选择，但是最好不要是冰镇的！！冰镇西瓜虽凉，但是容易伤及脾胃，这样会影响你的食欲，食欲下降夏日摄入的营养成分就会减少，的营养成分减少就会导致无力、疲惫，也更感觉热所以温馨提醒楼主和前面回答问题的朋友吧，少吃冰镇的！不要贪图一时的凉爽。其实自己做乌梅汤效果是很不错的！...

千问 · 2012-6-17 00:24:49

喝邓老凉茶的解毒消暑茶，该茶具有清热解毒、祛湿消暑的功效，可以更好祛除体内湿气，帮助身体适应室外环境，避免中暑或者感冒。...

千问 · 2012-6-17 00:24:49

冰镇绿豆汤、冰镇乌梅汤、菊花茶、冰镇西瓜、决明子茶、大麦茶等等。...

千问 · 2012-6-17 00:24:49

煲绿豆海带汤吧！方点糖，很好喝。多做点放冰箱里冻着，夏天回家喝是一种享受。也容易做...

千问 · 2012-6-17 00:24:49

首选冰镇西瓜蔬菜方面多吃苦瓜，虽苦但治本消暑解渴；另还有黄瓜生吃如果对你有帮助记得评为推荐回答或满意回答...