我今年12岁，左右眼视力都是4.9，是真性还是假性？可以恢复到5.0以上吗？怎么恢复？

显示全部楼层 · 2013-3-3 13:02:30

你好：
现在的视力，还不属于近视。要想恢复到更好的视力，十二岁还是可以的。因为十二岁时，眼部肌群和晶状体等还可以通过生活或者是一些眼保措施得到更好的锻炼和恢复。主要包括三个方面。第一个方面，保持更高效的用眼量。平时做作业，要做到书本离自己的眼部距离适中，简单的办法就是将手肘支在书本上，而自己的手指指尖正好可以触碰到自己的耳朵；每次读写时间超过四十五分钟以后，就要学会闭目或者是向远方眺望五分钟以上，看这个远眺，不是指的看远处的房子，而是尽量看视线内最远的物，比如远山，最远处的楼；在夜间写作业的时候，如果可以购买到调频灯就更好，因为高频灯可以减缓灯光闪烁带来的视疲劳；十二岁左右，看电视和玩电脑的时间每天应该控制在二个小时以内，距离电视屏幕的距...

千问 · 2013-3-3 13:02:30

假性的吧，注意用眼卫生，多去室外运动，一拳一尺一寸什么的记着，会好些...

千问 · 2013-3-3 13:02:30

应该是假性的，少看电视，电脑，45分钟后远眺一会，好好遵守！！...