人乳中含钙约为350mg/L.以一天800人乳计,能提供300mg左右的钙.由于人乳中钙吸收率高,出生后前6个月的全母乳喂养的婴儿并无明显的缺钙.尽管牛乳中钙量是母乳的2-3倍,钙磷比例不适合婴儿需要,且吸收率低.根据〈中国居民膳食营养素参考摄入量〉建议婴儿钙的AI为 ： 6个月以下时为300mg/日,6个月以上时为400mg/日,1-3岁幼儿的钙AI为600mg/日,4-6岁学龄前儿童的钙AI为800mg/日 ,6-10岁钙的AI为800mg/日,11-18岁青少年钙的AI为1000mg/日
碳酸钙吸收率高,铅污染低,受影响因素少!!
7-9各月添加副食顺序为：稀粥.烂饭.饼干.面包.馒头等——能量（训练咀嚼功能）
无刺鱼.全蛋.肝泥.动物血.碎肉末.较大婴儿奶粉或全脂牛奶.大豆制品—含蛋白质.铁.锌.钙等矿物质.B族维生素.
蔬菜泥.水果泥——维生素C.矿物质.纤维素.
鱼肝油（适量）（户外活动）——维生素A.维生素D 〈公共营养师〉 |
