为了减肥晚上不吃饭，对身体有没有坏处吖，对减肥有没有用吖

显示全部楼层 · 2012-6-17 11:20:13

对身体应该没什么特别大的坏处，但是用不吃晚饭的方法减肥比较考验耐力，而且到了平台期，就减不下去了。而且一定程度上会导致你原本的代谢率下降，以后更难减健康的减肥方法应该是少食多餐，减少淀粉的比例，增加蛋白质的摄入，再加上有氧运动。祝LZ减肥成功。...

千问 · 2012-6-17 11:20:13

我不想打击你，为了减肥晚上不吃饭人是最笨的。为了减肥不吃饭，不但身体有没有坏处，而且会适得其反。...

千问 · 2012-6-17 11:20:13

说你qq.可以给你推荐一减肥药吃吃就好了。...

千问 · 2012-6-17 11:20:13

一段时间内是有用的，会瘦，但是对胃不好哦...

千问 · 2012-6-17 11:20:13

没有啊.正常就好了...