试介绍几种体育竞赛心理调节方法

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1 | 2012-6-19 12:52:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

体力和能力在竞赛的前一刻都是固定的了。那最主要的就是自信。我有一种好方法，以前我也试过，效果不错，那就是在晚上睡下后，脑子里想像自己在竞赛，好像获得了超能力一样，比如说跳高，一跃就是几丈、、这样你就会有在竞赛前有跃跃欲试的感觉，自信也就有了。希望我这种方法对你也有好的效果。祝愿你竞赛夺冠哈！...

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