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小米的营养价值及功效是什么？

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1 | 2022-7-20 13:55:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

小米的营养价值及功效是什么？
保密 | 0个月
2022-07-20 13:55:16
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来自北京市

健康咨询描述：
小米的营养价值及功效是什么？

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千问 | 2022-7-20 13:55:16 | 显示全部楼层

小米含有丰富的铁，复合维他命b，钙质，钾，纤维素和淀粉，吃小米可以补充铁元素，有利于补血，保护发质，还可滋润皮肤，具有补脾胃，补肾，养心，安神，美容养颜的作用。

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